YIN YOGA 1H30

Description du service

1. Choisissez la séance et l'horaire qui vous correspondent après avoir consulté le planning en ligne. 2. Débutez par un cours "initiation au vinyasa" / ou niveau "V1" / ou "D" ( V1: Vinyasa Yoga: approche dynamique au rythme soutenu, conseillée aux personnes en bonne condition physique ) ( D: Yoga Détente: approche douce axée sur le travail du souffle et du placement des appuis, adaptée aux personnes souffrants de problèmes de dos. Les cours de Détente d'1h30 sont parfaitement adaptés aux débutants.). ​RESERVATION, présentez-vous à la salle 10 à 15 minutes avant le début du cours et informez le professeur que vous venez pour la première fois. Tous les cours , y compris les séances d'essai, se font sans réservation, ni inscription préalable Les règlements pour les séances d'essais et inscriptions se font directement sur le site. ​Prévoyez une tenue confortable, adaptée à l'exercice physique et vous laissant libre de vos mouvements. Le yoga se pratique pieds nus. Des tapis sont à disposition au studio;toutefois, si vous décidez par la suite de pratiquer de manière régulière, nous vous encourageons à vous munir d'un tapis personnel. Vous en trouverez en vente dans de nombreuses boutiques en ligne ou bien directement au studio (tapis, briques, sangles, livres et sacs à tapis) ​Chaque nouveau pratiquant bénéficie de 2 séances d'essai : - une séance de yoga "dynamique" et une séance de yoga "doux" - au tarif de : 10€ pour un cours d'1H00 15€ pour un cours d'1H30